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Schlaganfall - Brain Stroke - Stroke
Schlaganfall – Warum wir für 2017 keine Vorsätze brauchten
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SO findest Du das richtige Fitness-Studio für Dich!
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Freitagsfüller #52 /2017
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10 Tipps für mehr Motivation im Training
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Swisstrips: 5-Seen-Wanderung am Pizol
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Freitagsfüller #15 / 2017
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Schwimmen mit Robben – Ein Traum wird wahr
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Monatsrückblick: Oktober 2017
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10 Tipps für mehr Motivation im Training

Hey Ihr Lieben! Wer kennt’s nicht: Die leidigen Neujahrsvorsätze, die dazu führen, überstürzt ein Fitness-Abo abzuschliessen nur um nach einigen Wochen zu denken: “Naja, heute habe ich keine Lust… Ich lasse es heute sausen”, oder “Eigentlich ist das gar nichts für mich”, oder “Ich habe so viel Stress und eigentlich gar keine Zeit, regelmässig ins Gym zu gehen” – wenn Du aber ehrlich zu Dir bist, fehlt Dir einfach nur die Motivation im Training. Schluss mit den faulen Ausreden! Ich habe heute 10 Tipps für Dich, wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegen, im Bezug auf Dein Training on track bleiben…

Hey Ihr Lieben – während ich hier in der Cafeteria des Stadtspitals Triemli sitze und darauf warte, dass Mr. Stupidnose aus dem OP kommt (er lässt heute sein Persistierendes Foramen Ovale verschliessen, das aktuell der Hauptverdächtige im Fall “Schlaganfall” ist), dachte ich, ich schreibe Euch einmal das Rezept von der leckeren low-carb Parmigiana auf, die es vor einigen tagen zum Abendessen gab. =) Viel Spass beim Nachkochen & guten Appetit!

Schlaganfall - Brain Stroke - Stroke

Hallo Ihr Lieben! Heute erzähle ich Euch, warum wir für 2017 keine Neujahrsvorsätze hatten – und sich dennoch alles ganz grundlegend verändert hat. Eigentlich war der letztjährige Silvester ganz entspannt. Ich habe gearbeitet, Mr. Stupidnose hat in der Zwischenzeit den Wocheneinkauf erledigt und mich dann kurz nach 14:00 Uhr von der Arbeit abgeholt. Ich erinnere mich noch an jedes Detail des Abends – es gab Fleischvögel zum Abendessen, und anschliessend haben wir die alten Winnetou-Filme angesehen und gekuschelt. Doch etwas war anders als sonst – Mr. Stupidnose konnte kaum noch gehen, sein rechtes Bein war völlig geschwächt, und auch der…

Hey Ihr lieben! Neujahr naht mit grossen Schritten – und damit verbunden natürlich auch die Neujahrsvorsätze. Zu den Vorsätzen für’s neue Jahr gehört bestimmt bei vielen von Euch auch der Vorsatz, mehr Sport zu machen, Gewicht zu verlieren oder einfach ganz allgemein einen gesünderen Lebensstil zu pflegen. Doch: Wo fängt man an? Und wie findet man das richtige Fitness-Studio für sich? Damit Du im neuen Jahr direkt so richtig durchstarten kannst, kommen hier die besten Tipps, wie man das richtige Fitness-Studio für sich findet.

Hey ihr Lieben! Wer mir auf Instagram folgt hat bestimmt schon gesehen, dass mein Mr. Stupidnose und ich gestern Abend im Zürcher Volkshaus dem Vortrag “6 Jahre Weltreisen – Die geilste Lücke im Lebenslauf” von Nick Martin gelauscht haben. Geschlagene vier Stunden hingen wir Nick an den Lippen, und wir hätten locker noch ein paar weitere Stunden seine Geschichten und Erfahrungen können. Denn der Vortrag “6 Jahre Weltreisen – Die geilste Lücke im Lebenslauf” ist kein normaler Vortrag, es ist ein interaktiver Mix aus Filmen, Bildern, Anekdoten aus dem Leben eines Backpackers, jeder Menge Comedy und last but not least…

Nachdem wir letztes Jahr richtig Gefallen an unserem Konzept von Roadtrip gefunden haben, ging es auch diese Jahr auf eine Reise mit vielen Zwischenstops. Doch bevor wir uns am 18. August auf den Weg zur Insel Rab (Kroatien), machten, düsten wir zur Gemeinde um das Aufgebot für unsere Hochzeit nächstes Jahr zu stellen und den endgültigen Termin zu reservieren. Leider war ein Paar ganz knapp vor uns da und hat sich dann dummerweise für eine andere Location für die Standesamtliche Trauung entschieden, als wir das eigentlich wollten – aber was soll’s, wir machen das Beste daraus. =) So packten wir…

Hi Ihr Lieben! Ich bin zurück von unserem Roadtrip nach Kroatien und habe endlich wieder Zeit zu bloggen. Die 5-Seen-Wanderung am Pizol wollten wir letztes Jahr schon unter die Füsse nehmen, doch da ich damals auch an den Wochenenden arbeiten musste, fanden wir einfach keine Möglichkeit. am Wochenende vor unserem Roadtrip war es dann endlich so weit; wir packten unsere Rucksäcke, schnürten unsere Wanderschuhe, holten meinen besten Freund Phil ab und los ging’s ins Pizolgebiet.